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【脂質制限】白米を食べながらダイエット

257コメント2021/04/06(火) 00:00

  • 80. 匿名 2021/03/19(金) 04:13:56 

    夜8時〜朝8時は食べない
    食事前にプロテイン
    1日1500kcal
    を守ったら13キロ痩せたよ

    +18

    -2