【脂質制限】白米を食べながらダイエット

257コメント2021/04/06(火) 00:00

7. 匿名 2021/03/19(金) 01:04:36
和食食べたらいいと思う
ご飯、ワカメ味噌汁、納豆、お魚、きんぴらとか
きのこ、海藻、根菜、大豆製品を意識的に摂る

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178. 匿名 2021/03/19(金) 11:09:44
>>7
横だけどじゃがいも、にんじんをはじめとする根菜類は太るからほどほどにしたほうがいいらしいです

1件の返信

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