【脂質制限】白米を食べながらダイエット

[29. 匿名]

>>22
脂質は1gあたり9kcal、糖質は1gあたり4kcalなので、単純にカロリーだけでいうと脂質のが高いです。
ただ、体質によって脂質で太りやすい人、糖質で太りやすい人っていうのはあるみたい。