【脂質制限】白米を食べながらダイエット

257コメント2021/04/06(火) 00:00

133. 匿名 2021/03/19(金) 08:09:51
>>81
筋肉つくと確かに代謝上がるんだろうけどほんのわずかね。
ついてしまった脂肪を落とすには有酸素運動必須だよ。運動した時の燃焼を手助けしてくれるのが筋肉だからいくら筋肉つけてもお相撲さんみたいに内側だけバキバキてな感じだよ

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