【脂質制限】白米を食べながらダイエット

[115. 匿名]

なんで食事制限ダイエット至上主義者って食事制限だけで痩せることしか考えないの？
食事制限で痩せても食事制限解除したらすぐリバウンドするよ。
健康的に、綺麗なボディーライン作る為には筋トレして増量期で筋肉量増やして、減量期で無駄な脂肪を落とすって過程を繰り返さないとリバウンドしない身体は作れないよ。
食事制限なんて無駄。
今すぐ食事制限なんか辞めて筋トレしないさい。

[138. 匿名]

>>115
増量期や減量期も食事制限だよね？
食事制限しながら運動するのが良いって事なんじゃないの？

[150. 匿名]

>>115
なんで食事制限する人は、ダイエット終わったら元の食生活に戻すっていつも決めつけてるの？
戻さないからリバウンドなんてしてないよ
筋トレガツガツやるけど、食事制限もしないと痩せはしない