《筋トレ・マッサージ》おうちでブライダルケア《食事・スキンケアなど》

[11. 匿名]

ストレス発散は大事だよ
がんじがらめにし過ぎると、疲れちゃうかもしれないから、1週間や1ヶ月単位でやってさ
例え、出来ない日があっても、ゆっくり修正するくらいの余裕を持った方が良いわ