ダイエットは「絶食10時間以上」がカギ　時間栄養学の第一人者に聞く「やせ体質をつくる習慣」

217コメント2020/08/15(土) 08:50

88. 匿名 2020/07/19(日) 18:01:48
>>84
ちなみに、10時間超えた時から脂肪燃焼が始まるから10時間以上開けるといいかもよ

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93. 匿名 2020/07/19(日) 18:08:04
>>88
なるほど
ありがとう
そしたら8時前くらいに食べようかな

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