ダイエットは「絶食10時間以上」がカギ 時間栄養学の第一人者に聞く「やせ体質をつくる習慣」

[126. 匿名]

8時間ダイエットって流行ったよね？
アレやった時は食事制限無しなのにマジで痩せたから、食べる時間って本当に大事なんだと思う。
今は仕事復帰したから無理だけど。