ダイエットは「絶食10時間以上」がカギ 時間栄養学の第一人者に聞く「やせ体質をつくる習慣」

[11. 匿名]

夕飯もう食べずに寝てる
睡眠欲には勝てんよ

[83. 匿名]

>>11
ちなみに痩せてらっしゃいますか？

夕飯抜くのが平気な人と、絶対無理な人がいると思いますが、痩せてる人は抜いても苦にならないのかなぁと。