ガールズちゃんねる
  • 160. 匿名 2020/05/06(水) 11:13:23 

    >>1
    ゴールドジムって、フィットネス業界の中で一番《健康的な生活習慣を身につけるフィットネス》に遠い気がするんだけど・・

    バカみたいに重いバーベルでのベンチプレスなんて、健康的な生活習慣でもなんでもないよ。
    あの筋力を生活に必要な人なんていないし。

    あの手の筋肉が使えるのはコンテストだけ。
    だって肉体労働の人があそこまでバキバキじゃないから必要ではないんだよ。

    健康的な生活習慣として運動が必要なら、ジムなんていらない。日常生活の延長で少し走ったりストレッチすればいいだけ。

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