エアロバイクやってる人

[89. 匿名]

>>87
夕飯はなるべく炭水化物を取らないように意識して、どうしても食べたい時は昼間とかに食べてましたね。
間食も我慢ができる限りは減らしました。
食べちゃった時はまたそれを原動力に漕いで漕いで…笑

普通にカレンダー通りに仕事してる会社員です！

なので家に帰ると、食べる・お風呂・寝る以外はだいたいほとんど漕いでる状態ですね 笑

引き続きお互い頑張っていきましょうね(*^^*)

[93. 匿名]

>>89
やっぱり食事も炭水化物を控えてるんですね。
それにしても会社員とは！時間に余裕がある方かと思ってました。

ジムで40分漕いでるだけの自分に情けなくなりましたがやる気が出て来ました！
ありがとうございます！