エアロバイクやってる人

[115. 匿名]

このトピ見て、最近やってなかったけど、午前中45分やった！
足がガクガクする‪w
汗かくし気持ちいい。
今日は休みだから良いけど、仕事ある時は時間を確保するのが難しいよね。
せっかく買ったのに三日坊主…。
継続出来てる方のコツはなんでしょうか？