ダイエット宣言(方法と体重を公開してモチベーションを上げる)
629コメント2014/12/01(月) 17:46
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76. 匿名 2014/11/03(月) 13:10:26
160の58キロ。
やっと30キロ落ちた!
・玄米
・脂肪燃焼スープ
・ビリーさん毎日
・スクワット50×2
・腹筋背筋30×2
・坂道ダッシュ100㍍×3
・犬の散歩
・半身浴
親友だと思っていた人に影で散々デブデブ言われたのに気付き2か月半でここまできました。生理止まったけどアイツ等の引き立て役なんてもうウンザリ!何でもっと痩せようと思わなかったんだろう。見返してやる!
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