ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[73. 匿名]

156㎝、5８キロ。

元々は46キロだったのが、結婚して約一年でここまで増えた。
今まで着ていたワンピースやらパンツのチャックが上がらなくなり、久々に体重計乗って58キロ！！
太ってきたなとは思ってたけどまさかここまでとは思わなくて愕然。

毎日間食はしない、下腹を常に意識して夕方に１時間ウォーキング、夕飯は８時までに食べて…

あとはテレビ見たりするときにフラフープしてみたり。

糖分の多い飲み物は飲まないようにして、あったかいノンカフェインのお茶を飲んだりしてます。

ダイエット始めて１か月半ちょっとですが現在54キロまで落とせました。
見た目も少ししまってきたので、この調子で頑張ろうと思っています。