ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[62. 匿名]

トピ主は確かに緩いと思うけど、毎日我慢できる程度でないと確実にリバウンドするよ。
だから、トピ主の我慢できる程度から始めればいいとおもうよ。
ダイエットは成功しても、ダイエット中の食事を続けないといけない。
ダイエット＝一生ダイエット中の食事を続けることだとおもう。