ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[500. 匿名]

袋菓子は3回ぐらいに分けて食べる 早食いはしない ごはんは子ども茶碗 なるべく歩く
で14キロ痩せました 3年ぐらいかかったけど
でも、太らなくなりました