ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

629コメント2014/12/01(月) 17:46

379. 匿名 2014/11/03(月) 19:34:44
ダイエットに関してはやっぱりボディービルダーの減量期を参考にするといいよね
あの人たちは筋肉を残しつつ脂肪を極限まで落とすから、ボクサーやスポーツ選手のそれとは全然違う
プロになると栄養士よりも知識があるし(自分の体で体現してる分)ダイエットのプロだよ

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