ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

629コメント2014/12/01(月) 17:46

331. 匿名 2014/11/03(月) 16:49:33
1日3食食べるのがわからない。
成長期の子供や妊娠、授乳中の人は別だけどね。
お腹空いた時にだけ食べるぐうたら生活だけど163 47㌔以上にはならないよ。
どうしても二食食べなきゃいけない日は最初から少なめにするか子供の残り物だけにして次の日からまたぐうたらな感じ
体型維持のために運動してるくらい

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