ダイエット宣言(方法と体重を公開してモチベーションを上げる)
629コメント2014/12/01(月) 17:46
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266. 匿名 2014/11/03(月) 14:39:12
甘いもの大好きで太りやすい身内の日課だけれど、
三食きっちり食べ、間食も毎日する。
週に4日、朝5時からテニスの練習。帰ってきて家事を済ませ、毎日昼から歩いて職場に行き、帰宅後に再度テニスの練習。帰宅後夕飯の支度。
これで体型維持してる。
1の生温い計画じゃ何も変わらないだろうな。+5
-6
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