ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[264. 匿名]

160/67

踏み台昇降30分×２、軽い筋トレ、
間食しない、夜は炭水化物食べない、
食事は腹八分目でただいまー1キロ。
50キロ台目指して頑張ります！