ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[213. 匿名]

155cm/44.7㌔/21％

痩せるというより絞る感じを目標にして
体の柔軟性を高めるため（非常に硬いので）
ストレッチを毎日する！
運動は毎日しようと思うと大変なので
動ける時に楽しく動く
ただ、歩くだけでも、どこの筋肉を使っているか意識しながら歩くとか♪
（なんちゃってモデル歩きに近い）