ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[129. 匿名]

109. 匿名 2014/11/03(月) 13:20:36 [通報]
みんな、1にもっと運動しろって責めるけど、1くらい太ってると、運動がしんどいんだよ。続けられないの。私も仕事のストレスで激太りし、去年87キロからなんとか20キロ痩せたけど、方法は糖質制限がメイン。今になってウォーキングもやり始めた。ある程度減らせば自然と運動もしたくなるから、それからでいいの。



でもさ、太ってるなら代謝も悪いだろうし主さんの場合小さい頃からデブなわけだから食事制限ができないだろうし少し体重が減ってから〜はあなたのように急に太った人がダイエットするのには良いだろうけど、主さんの場合はむりだと…
太ってて運動が辛いのはわかるけどさ、
だったら、プールとか膝に負担の少ないものだって色々あるはずだし
本気で痩せたいならだけど