ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[12. 匿名]

160ｃｍ51.8kg、で体脂肪率20％

数値を見ると普通っぽく感じるけど、割とたるんでる。
もう少し足やお腹を引き締めたいのでスクワットを日々取り入れ、歩く習慣付けます。
因みに夕飯は高校生の頃からごはん半分にしておかずたっぷり食べてます。