ダイエット宣言（方法と体重を公開してモチベーションを上げる）

[109. 匿名]

みんな、1にもっと運動しろって責めるけど、1くらい太ってると、運動がしんどいんだよ。続けられないの。私も仕事のストレスで激太りし、去年87キロからなんとか20キロ痩せたけど、方法は糖質制限がメイン。今になってウォーキングもやり始めた。ある程度減らせば自然と運動もしたくなるから、それからでいいの。ダイエットはずっと続けられる方法じゃないとリバウンド一直線だからね。
ここにいるみんなが健康的な体型になれますように。