一日に平均どれくらい歩きますか？

[36. 匿名]

本日は今見たら、現時点で6659歩、4.4㎞です。
できれば1日8000歩歩きたい。

ちなみにウォーキング前に、ゆっくりめのスクワットを10回してから出かけると、肝機能の数値が良くなるらしい。