綺麗になるためのモチベーションが下がったとき

[62. 匿名]

そういう時程、早寝早起き、食事、整理整頓
生活のリズムを整える

生活、メンタルまで乱れたら元に戻るまでの時間がかかる　空回りするだけの時もあるから、自律神経を整えるのが近道だったりすると思う