インドア派の人

[72. 匿名]

まず健康を保つには睡眠なんだよ
外にでなきゃ！とか言う人はそれをわかってない
まずは睡眠で疲れをとる
太陽の光を浴びるのは部屋で可能

気が向いたら外に出る
それが一番いい
無理矢理外に出ても疲れたりストレスになるだけ
自分がやりたいかやりたくないかが重要だってことをわかってない