自分に合った食事スタイル

63コメント2019/06/17(月) 09:01

57. 匿名 2019/06/16(日) 16:03:33
朝弱い方で朝は食べない派だったのですが
仕事の関係で夜帰るのが22時以降で遅いため最近は
朝に前日の夜ご飯
昼は間食程度の軽食
夜は食べない
このスタイルが定番です
が、身体も胃腸も調子が良いです

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