ガールズちゃんねる

自分に合った食事スタイル

63コメント2019/06/17(月) 09:01

  • 55. 匿名 2019/06/16(日) 14:26:56 

    300〜400kcalぐらいの量を5食食べてる
    炭水化物は1食おきにしてる
    食べたあとの眠気がなくて自分には合ってる

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