自分に合った食事スタイル
63コメント2019/06/17(月) 09:01
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37. 匿名 2019/06/16(日) 10:20:59
朝と昼は普通に食べて夜はご飯少なめが胃には良い。
濃い目のおかずで夜にご飯がっつり食べると消化できなくて
胃がもたれる。+3
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37. 匿名 2019/06/16(日) 10:20:59
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