自分に合った食事スタイル

63コメント2019/06/17(月) 09:01

28. 匿名 2019/06/16(日) 10:05:10
自炊でなるべく野菜を多く摂る
外食やコンビニ、適当な自炊だと、かなりの確率で便秘になって苦しむ事が多い

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