ガールズちゃんねる

自分に合った食事スタイル

63コメント2019/06/17(月) 09:01

  • 13. 匿名 2019/06/16(日) 09:49:22 


    食パン、サラダ、ヨーグルト


    パスタとかチャーハンとか


    炭水化物は食べずにおかずだけ

    このパターンにしてから胃が楽。

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