自分に合った食事スタイル

[1. 匿名]

私は最近になってようやく、朝に好きなものを食べまくり夜はほとんど食べないという食事スタイルが向いていることに気づきました。

早起きも得意だし、夜寝るのも早いのですが寝る前におなかいっぱいだと気持ち悪くて寝れませんでした。
もっと早く気づけばとよかった反面、生活が楽になったので嬉しいです。
みなさんはいかがですか？