エアロバイク

[86. 匿名]

負荷をかけるとか？ただこぐだけではダメかも。汗ダッラダラかくくらいやらないと。私もジムでたまにこぐけどなんかすぐやめてしまう。ランニングマシーンの方が効率が良いような気がしてしまって(^^;