エアロバイク

[69. 匿名]

100キンでビニール性のカッパを買って
ハロゲンヒーター当てて
それを着て1時間バイクこいで食事制限すると
5キロくらいすぐ痩せる
洗濯もお風呂でハンガーにほして、シャワーでジャーって流してそのまま乾かすから簡単だよ
でも、おしり痛いから
今は、ランニングマシン買ったよ
ランニングマシンのほうが
私は効果ある