エアロバイク
101コメント2019/05/11(土) 16:20
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46. 匿名 2019/05/08(水) 15:50:50
エアロバイクはとにかく毎日30分-1時間続けることが大事みたい
筋トレみたいに何日おきとかはだめ。
私も少し前にはじめて毎日頑張ってます。+19
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