【SAD】社会不安障害/社交不安症でつらい人

[206. 匿名]

不安障害になってもう15年ぐらい経ちます。
5年目ぐらいに今思い出しても鳥肌が立つぐらい恥ずかしくて恐ろしい経験をしてから病院に通い始め薬に頼ってなんとか生きてきました。
普通の人は緊張は場馴れしたら大丈夫と言うけどこの病気は場馴れなんて関係なく人前に出れば出るほどトラウマが増えるだけだと思います。
薬の存在がなかったら今の私はいなかったと言っても120%過言ではないくらい様々な場面で助けてもらったので、もし不安障害で辛い思いをしている方がいるのなら病院に行くことをおすすめします。