【SAD】社会不安障害/社交不安症でつらい人

[193. 匿名]

思春期の頃から精神が常にSADという縄でがんじがらめにされてる気分です。

いつも平気な顔のフリをして、
いつも変じゃないかおかしい表情してないか気にして、
作り笑顔で自分を𠮟咤して社会生活を送ってきました。

ありがたいことに周りの環境に恵まれて自分でもびっくりするくらい平気で人と仲良くなれたり積極的になれた時期も確かにあるんです。
でもそんなささやかな幸せも何年も続かないです。環境が変わった途端またSAD再発して…あー、まただ。
私ってどうしたって結局やっぱりこうなるんだ。
ってその度に絶望的になったり。

自分の気質を捨てたい。
この気質でいるかぎり何度も何度も苦しくて仕方ない
捨てて解放されるにはやっぱり死しかない…って思った事もあります