【SAD】社会不安障害/社交不安症でつらい人

[173. 匿名]

昔患ってました。人前で喋る仕事をしてたんだけど、特定の場面だけ、思うタイミングで喋れない、怖い、異常に身体に力が入る、視野狭窄など何年間かありました。
病名が分からなかった頃は死にたいほど辛かったけど、少量のパキシルと頓服薬を使う薬物療法と、自分で認知行動療法に取り組んで治りました。
元々普通にしていた、話すっていう当たり前のことが出来ないのって本当に辛かったです。
皆さんの症状も良くなりますように。