【SAD】社会不安障害/社交不安症でつらい人

[145. 匿名]

森田療法
自己流ではとても実践出来ないですよね。
「あるがまま」の精神で、震えても気にしないでいられるなら、最初から悩んでないでしょう。

施設に入所して徹底して同志たちと修行したら治るのかな。