ダイエットのモチベーションを保つには

[10. 匿名]

ダイエットを意識しすぎるとよけいに食べたくなるので、適度に好きなお菓子も食べて、ダイエット意外に夢中になれるものにハマること！

レコーディングやカロリー計算など、毎日ダイエットのことばかり考えていた地獄の日々から解放された気分です。

前はダイエットしか趣味がなかった…
σ(^_^;)