ダイエットが成功しない人あるある

[166. 匿名]

まさに今、挫折感にうちひしがれて今日はとにかくケーキ食べちゃうつもりでいたけど思い直した

睡眠を犠牲にして3食自炊とジム通い続けてきたのに
4日前の仕事付き合いの一晩だけで+2㎏近く戻り、3日かけて調整しても-600gしか取り戻せない現実に直面して昨日は自炊も運動も放棄し休んでひきこもりしてた
3日間無理に運動負荷増やしたせいか筋痛めて今日のジムもサボる気だったけどスレ見てたらまた仕切り直しだと思えたよ…はぁ～あ