死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい｜睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」

[91. 匿名]

11時間のロングスリーパーなので6、7時間しか眠れなかった日は気絶するように日中寝てしまいます。
大学の試験の日も途中で眠ってしまい、試験官に起こされたことあります。