死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい｜睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」

[124. 匿名]

わーダメだ。
私平日は4時間ぐらいで、土日に10時間寝てる。いつも眠くてイライラしてる。早死にする前触れかな。