食生活改善で肌変わりますか？

[77. 匿名]

野菜やフルーツでシミは薄くなったり消えたりしない。 くすみは新陳代謝を活発にする運動で改善されるかも。
ただ、紫外線対策をしっかりして 規則正しい生活と食事にプラスでフルーツでビタミンを摂るのは間違いなく体にも良いし肌にも良いと思います。
出来ちゃったシミには外からのアプローチしかないと思います。