ベジタリアン・ヴィーガンの方、語りませんか？

[469. 匿名]

ヴィーガンの人ってガリガリが多いかと思いきや、意外にぽっちゃりさん多いんだよね。
炭水化物と油を摂るからかな。

動物性たんぱく質摂らないから、ずっと偏った食事を摂り続けてるんだもんね。