ベジタリアン・ヴィーガンの方、語りませんか？

[335. 匿名]

私、7年くらいヴィーガンだけど、アトピーもよくなったし、体調もすごくよくなったよ。ただ始めは自己流でやったりもしてたから、その時はイライラしたり、過食しちゃったりしてたこともあるけど。
ヴィーガン関係なく、食事って体の基本だから本当に大事にした方がいいなと思った。