寝不足あるある

[1. 匿名]

日中に頭が痛くなる

[2. 匿名]

逆にハイになる

[3. 匿名]

なぜか視野が狭い感じがする

[4. 匿名]

徹夜をアラウンド・ザ・ワールドと呼ぶ

[5. 匿名]

朝起きれない

[6. 匿名]

イライラする

[7. 匿名]

ミサワ思い出した

[8. 匿名]

ぼーっとして集中力が途切れる

[9. 匿名]

日中突然眠くなる

[10. 匿名]

思考回路が悪い

[11. 匿名]

胃がつかえた感じて気持ち悪い。

[12. 匿名]

３０%の確率で覚醒する。

[13. 匿名]

頭の中がスーッとしてる
血流が足りてない

[14. 匿名]

口数が減る

[15. 匿名]

ねぶたが踊りたくなる

[16. 匿名]

やたらと喉が渇く

[17. 匿名]

イラストで見たことあるけど、徹夜して午後3時ごろになって私が死んだら海が見えるところに埋めてくださいとか言ってぼーっとしてるやつ。わたしもああなる

[18. 匿名]

仕事とか家事やら何かしら作業してる時によく物落とす

[19. 匿名]

紅麹飲みまくってハイにするしかない

[20. 匿名]

胃がムカムカする

[21. 匿名]

アマプラでバチェラー見て続きが気になって寝不足、でもなにもプラスにならない

[22. 匿名]

起床後4時間後に眠い人は寝不足

[23. 匿名]

寝ないといけない時に眠れない
寝たらダメな時にねむい

[24. 匿名]

あんまり寝不足続けてると、死斑みたいなの出てこない？やばい肌色になる。私の気のせいかな

[25. 匿名]

岸惠子さんは全盛期、忙しすぎて一日で全く眠れない事も珍しくありませんでした。

[26. 匿名]

目がしょぼしょぼする

[27. 匿名]

[28. 匿名]

ずっと寝不足だとある日眠くなくなる

[29. 匿名]

>>1
瞼が落ち窪んでる感覚がする

[30. 匿名]

自律神経乱れて暑くなる

[31. 匿名]

片頭痛がズキンズキンする

[32. 匿名]

寝不足の日に有酸素運動するとフラフラする

[33. 匿名]

暖かいと寝てしまいそうになる

[34. 匿名]

めっちゃ体温下がって寒い

[35. 匿名]

昼ごはんで血糖値上がった14時あたりは睡魔との闘い

[36. 匿名]

三村が寝不足の時木の匂いがするって言っててわけわからんけどなんかわかると思ったw

[37. 匿名]

今日は早く寝ようと思いつつ帰宅するとまた夜更かし…

[38. 匿名]

胃にくる

[39. 匿名]

人の話が頭に入ってこない

[40. 匿名]

只今咳がひどくてミルク吐き戻しちゃう乳児のお世話中。ここに数日それプラス夜泣きもあって頭ふわふわしてます。

[41. 匿名]

終日食欲がない 夜になると冴えてくる

[42. 匿名]

私は逆に仕事いつもより集中するのかめっちゃくちゃ効率よく動ける。

[43. 匿名]

眠いし疲れてるのに逆に眠れない

[44. 匿名]

寝不足だとお腹が空いて太りやすくなる

[45. 匿名]

一瞬目を瞑っただけなのに10分寝てたんか？ってレベルで落ちる。

[46. 匿名]

体が重い

[47. 匿名]

体が痺れてくる

[48. 匿名]

>>28
4時間半睡眠でいける様になって ショートスリーパーになったと喜んでたら、お医者さんが「健康的なショートスリーパーなどいない」と断言しててガッカリ

[49. 匿名]

息苦しくなる

[50. 匿名]

胃もたれや胸焼けがする
胃の動き悪くなるのかな？

[51. 匿名]

仕事中は爆睡したくてたまらないのに仕事が終わった瞬間に眠気がおさまる

[52. 匿名]

>>2
20代はそうだったよ。朝まで起きてたら無敵状態だったよ。30代になると眠くて不機嫌になるからオールなんて無理。

[53. 匿名]

メッチャ目ん玉が乾くねん。アクビしても、目薬してもショボショボ。

[54. 匿名]

後頭部がガンガン痛い

[55. 匿名]

頭が回らない。ボーっとしてる。

[56. 匿名]

涙が出てくる

[57. 匿名]

目のクマで強そうになる

[58. 匿名]

ご飯を食べても体温が上がらない
冷え性じゃないのに手足がずっと冷えてる

[59. 匿名]

心拍数が上がる感じ
そして頭痛

[60. 匿名]

眠気疲労頭痛がピークに達して最後は胃もたれのような気持ち悪さが襲うわ

[61. 匿名]

小学生みたいで申し訳ないんだけど、楽しみの前夜は毎回ほとんど眠れなくて結局、化粧でもごまかしが効かないぐらいの真っ黒なクマに目の充血でゾンビみたいな顔でイベントや遊びに行くことになってテンションだだ下がり↓

[62. 匿名]

限界超えていきなり掃除をし始めて、終わったら力尽きて泥のように眠る

[63. 匿名]

布団に入ったら眠れなくなる

[64. 匿名]

ふらつく
目がちかちかする

[65. 匿名]

海外旅行に行ってないのに時差ボケ状態

[66. 匿名]

赤ちゃんの育児で寝不足が続いた時は全身筋肉痛になる
あと頭痛
自律神経乱れてるからやっと寝れる時に頭が冴えて眠れない

[67. 匿名]

その日の夜は布団入ったら秒で寝れる

[68. 匿名]

パートから14:30に帰ってきて、子供が宿題やってる3時から4時頃に眠気がピーク

[69. 匿名]

>>3
運転中に視野が狭くなってる事自覚してて、慌てて休憩入れることある。

[70. 匿名]

関節が痛くなる

[71. 匿名]

寝不足がずーっと続くと鬱っぽくなる。
寝不足が解消されるとマシになるからやっぱ睡眠って大事だと思った。

[72. 匿名]

まぶたがピクピク

[73. 匿名]

頭にモヤがかかって頭の回転が悪い&呂律が回らない

[74. 匿名]

>>45
わかるわかる
自分ではほんの一瞬だよね。
隣の席の子に「ずっと目瞑ってたよ。寝てたし。」
と言われたよ。

[75. 匿名]

今海外に来ていて絶賛時差ボケ中…
行きたかったところややりたかった事が目の前にあるのになんの気力も湧かない

[76. 匿名]

私の昔の職場で、
「オールした！」
と、しょっちゅう言っていた20代女性は、前日にオールした話をしていた日の午後は、腹痛を起こして帰ったり、医務室で寝るから困っていたな…
体の神経に不調がきて、あちこち痛くなるのかな…

[77. 匿名]

>>1
凡ミスをする

[78. 匿名]

お腹下す

[79. 匿名]

言葉が出てこなくなる

[80. 匿名]

寝溜めはできないって言うけど、睡眠負債はまとまった睡眠でも返済できる。

[81. 匿名]

ガチで頭働かない
朝卵焼き作ろうとして、殻をお皿に、中身をゴミ箱に捨てた事があるし、仕事でもそういう謎のミスする

[82. 匿名]

映画見に行ったら必ず寝ちゃう

[83. 匿名]

めまいが発生する

[84. 匿名]

食べても食べてもお腹が空く

[85. 匿名]

35歳だけど、４時間睡眠のときがあったが、翌日は不思議とそんなに眠くならないし、家事もできたよ。昼寝もなし。昼寝したら、夜が眠くならないし。

[86. 匿名]

>>34
わかる
眠気やダルさは誤魔化せるけど、寒いのはどうにもならない
かと言ってホカホカにすると眠気が…

[87. 匿名]

胃が荒れて口が臭くなる

[88. 匿名]

>>45
その前日、なかなか苦手科目の宿題が終わらなくて、ほとんど寝ずに高校へ。
↓
1時間目の途中、先生が先生の教科書を読んでいる僅かな時間に、目を瞑ってしまい、気づいたら床だった。
↓
保健委員の女子と保健室へ行き、そのまま早退して、母と病院へ。
↓
病院の先生が困っている。（だって寝ただけだもん…）
↓
病院の先生「少し疲れていたのでしょう。」
↓
次の日から学校に復帰。

だった。　
その苦手科目は主要科目だから、大学に行くには必要だけど、その科目に関わりたくなくて、高卒就職を選んだ。

[89. 匿名]

>>72
見てみて！って人に見せようとするとおさまる

[90. 匿名]

イライラする

[91. 匿名]

仕事中倒れたわ

[92. 匿名]

起きてる間中睡魔との戦い

[93. 匿名]

寝てもいいよと誰か言って！とひたすら願う。

[94. 匿名]

人の話が脳まで入ってこない
右から左に流れて、あれ？今なんて言われたんだっけ？ってなる

[95. 匿名]

不安になったり、ストレスになりやすくなる

[96. 匿名]

>>27
トム！
この後コーヒーがぶ飲みして、
腹たっぷんたっぷんになるよねw

[97. 匿名]

11時頃には気持ち悪くなってくる
いつもならお腹がなる時間なのに

[98. 匿名]

焦点合わない
顔が痛くなる
エラが張ってくる
ミイラっぽくなる

[99. 匿名]

朝起きるのしんどくて本気で仕事辞めようか迷う
結局いつもちゃんと通勤して帰ってきたらそんな気無くなってるけど寝不足の時の朝はガチで退職考える

[100. 匿名]

なんか気持ちが悪い

[101. 匿名]

>>27
最近サブスクで見られるね
サブスクって久々に打ち込んだわ

[102. 匿名]

歯茎が腫れる

[103. 匿名]

顔色やばい

[104. 匿名]

>>17
なにそれ怖い

[105. 匿名]

充血する、やたら喉かわく、気持ち悪い
昨日雨風強すぎて全然眠れなかったからまさにこれで
辛かった…

[106. 匿名]

ただただ気持ち悪い
お腹空いてるのに食べたら気持ち悪い
食べなくても気持ち悪い
飲み物飲んでも気持ち悪い
でも1時間でも寝ればなくなる

[107. 匿名]

意外といけるが、急に充電が切れてダメになる

[108. 匿名]

満腹中枢壊れてずっと食べてる←今現在

[109. 匿名]

>>1
私は寝不足だと鼻炎がひどくなる。
くしゃみやら鼻水やらがとまりません。

[110. 匿名]

>>31
言葉の使い方が変だよ。
偏頭痛がする、もしくは偏頭痛で頭がズキンズキンする、がいいよの。

[111. 匿名]

>>35
気がつくと爆睡してます
毎晩ボケ猫の夜鳴きで眠れない
誰か助けて

[112. 匿名]

>>1
いつも通りセットしても何かが変な髪型、いつも通り化粧してもファンデからして汚い変な顔、謎に汗出る、胃がムカムカ？してる、朝シャワー浴びてもなんか汚い感じがする。
思ったんだけど全盛期のAKBはダンスレッスンも撮影もコンサートもテレビとかもあって顔面ヨレてたり頭痛かったり体内もヨレたまま生写真の撮影とかコンサートとかしてたんでしょ？すげーよなって思う。しかも人数多いから非選抜だけどコンサートに参加するガッツリ寝て元気な子達で楽屋とかうるさそうだし　

[113. 匿名]

お腹が空きまくる

[114. 匿名]

>>1
いつも通りセットしても何かが変な髪型、いつも通り化粧してもファンデからして汚い変な顔、謎に汗出る、胃がムカムカ？してる、朝シャワー浴びてもなんか汚い感じがする。
思ったんだけど全盛期のAKBはダンスレッスンも撮影もコンサートもテレビとかもあって顔面ヨレてたり頭痛かったり体内もヨレたまま生写真の撮影とかコンサートとかしてたんでしょ？すげーよなって思う。しかも人数多いから非選抜だけどコンサートに参加するガッツリ寝て元気な子達で楽屋とかうるさそうだし　

[115. 匿名]

生理と寝不足が重なると物凄く体調不良になる

[116. 匿名]

>>1
いつも通りセットしても何かが変な髪型、いつも通り化粧してもファンデからして汚い変な顔、謎に汗出る、胃がムカムカ？してる、朝シャワー浴びてもなんか汚い感じがする。
思ったんだけど全盛期のAKBはダンスレッスンも撮影もコンサートもテレビとかもあって顔面ヨレてたり頭痛かったり体内もヨレたまま生写真の撮影とかコンサートとかしてたんでしょ？すげーよなって思う。しかも人数多いから非選抜だけどコンサートに参加するガッツリ寝て元気な子達で楽屋とかうるさそうだし　

[117. 匿名]

コーヒー必要

[118. 匿名]

大きなミスではなく些細なミスをしやすくなる

[119. 匿名]

>>110
あなたの「いいよの。」よりマシでしょ

[120. 匿名]

朝ごはんは通勤中、長丁場のトイレは仕事中
だらしねえ

[121. 匿名]

毛穴パカー

[122. 匿名]

目が痛くなって頭痛もする
目がしょぼしょぼすることもある

[123. 匿名]

>>119
間違っただけだろうが

[124. 匿名]

>>119
はいはい棚上げね。

[125. 匿名]

過食
頭が働かない

[126. 匿名]

血流悪くなるのか肩こりする。

[127. 匿名]

めまい、耳鳴り。
毎日忙しくて寝不足なので耳鳴りひどいです。。。頑張らないと暮らしていけないので頑張ってます。

[128. 匿名]

頭が回らない

[129. 匿名]

ょく🪦らなぃ

[130. 匿名]

心臓がドクドクしてなぜか熱い。初めて中学生の時眠れないことがありその時から寝ないと体があつくなる