寝不足になると食べたくなるもの

[1. 匿名]

私は寝不足になると神経がたかぶっているのか、横になっても眠れず、食欲だけが異様に高まります。そして必ず、チョコレートやポテトチップス、ジュースなどがとても美味しく感じられます。皆さんは寝不足のときどんなものが美味しく感じられますか？食べずに寝付ければ良いのですが何か良い方法や工夫していることはありますか？

[2. 匿名]

甘い物

[3. 匿名]

シーフードヌードル

[4. 匿名]

とりあえず寝たい。
食欲はなくなるな。。。

[5. 匿名]

無香空間の丸い玉

[6. 匿名]

コーヒー

[7. 匿名]

ガツンとカロリーが摂れるもの。疲れてるから作ることもできず、すなわちジャンクフード。

[8. 匿名]

揚げ物

[9. 匿名]

>>1
勢いで食べて、いつも後悔する。

[10. 匿名]

>>4
私も睡眠に勝るものはないです

[11. 匿名]

太るよ？

[12. 匿名]

ジャンクフード
産後眠れない日が続いた時は永遠にジャンクフード食べてた…

[13. 匿名]

だから寝不足は太ると言われているのか！
十分な睡眠とタンパク質多めの食事取ると甘いもの控えられるらしい

[14. 匿名]

なんでもいいからいっぱい食べたくなる

[15. 匿名]

あんこや黒糖使ったもの

[16. 匿名]

しょっぱいもの食べたくなるよね
カップ麺とか余計にジャンクなものばっか

[17. 匿名]

夜中でもマックのドライブスルー行きたくなる。
でも最近夜中閉まってる😢

[18. 匿名]

チョコレートとかカップラーメン
それか菓子パン

[19. 匿名]

>>1
わかるー！！
チョコとかチョコとかチョコ一択だよw

[20. 匿名]

温かいスープかカモミールティー飲んですぐに寝る

[21. 匿名]

シーフードが好き
ＢＩＧサイズで食べる

[22. 匿名]

コンビニのおにぎりか手巻き寿司

[23. 匿名]

ケーキとかホットスナック
寝不足じゃなくても常に食べたくなるけどｗ

[24. 匿名]

アイスなど
カロリーが高いやつを
欲してしまう。

[25. 匿名]

お菓子が好き
特にポテチが食べたくなる
眠たいのにお腹も空いてるときあるよね

カルビーうす塩
コイケヤのり塩

[26. 匿名]

セブンのお弁当

[27. 匿名]

濃いコーヒー

[28. 匿名]

カップラーメンが食べたくなるね

今はキングサイズもあるらしいね
まだ食べたことないけど

[29. 匿名]

甘いカフェオレ！
エルサイズで。

[30. 匿名]

アップルパイ

[31. 匿名]

朝マック食べたくなる

これは毎日だった

[32. 匿名]

甘〜いもの
ケーキ🍰なんか最高‼️

[33. 匿名]

ブラックコーヒー
普段全く飲まないけど、疲れてる時に一気飲みしたくなる。

[34. 匿名]

柿の種か、かりんとう食べちゃう。もうね、寝る前に食べなきゃ太らないってわかってるんだけどなんか寝る前ってテンションおかしくなって食べちゃうのよね。

[35. 匿名]

あんこ系　桜餅とか小さいどら焼きなど
熱い煎茶と一緒に♪

[36. 匿名]

>>1
寝不足もだし、ストレスや自律神経の乱れがちな時は食べたくなる!!さっきアルフォートミニを２箱食べた。最高に美味しかった

[37. 匿名]

>>11
毎日暴飲暴食してたら太るだろうけど、週に１～２チョコ食べたらくらい平気です。むしろ疲れが吹き飛んで活発になるし、美味しいし。

[38. 匿名]

>>19
そうそう、チョコ of チョコ in the チョコレート on the チョコだよね。わかる。

[39. 匿名]

[40. 匿名]

>>28
20代のとき、よく食べてました。懐かしいキングサイズ(笑)

[41. 匿名]

>>5
え！？？？？

食べる… の？w

[42. 匿名]

>>1
アメリカ映画でイラついてる女性やぐったり疲れてる女性がキッチンの戸棚を開けてマシュマロを頬張ったり、冷蔵庫のアイスクリームを頬張ったりしてるのを見ると、どの国も同じだなぁ～と感慨深くなる

[43. 匿名]

自分は悩み事ができる→眠れなくなる→食欲不振に陥って一時的に痩せるんだけど、そんな時でもやっぱり糖分が欲しくて甘いミルクティーとか飲みたくなります。
悩み事がなんとかなったらまたドカンと食べちゃうけどねw

[44. 匿名]

>>11
右、私かな？

[45. 匿名]

温かいミルクになにかを入れたもの
ココアとかコーヒーとか。

[46. 匿名]

睡眠不足になると高カロリーのジャンクフードを欲するみたいですよ

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[47. 匿名]

蒙古タンメン中本食べたくなるー

[48. 匿名]

ハンバーガーとフライドポテトを貪り食いたくなる

[49. 匿名]

夜勤明けはだいたい二郎系ラーメン食べたかった
眠いと濃いものが食べたくなる

[50. 匿名]

>>4
物凄くお腹空いてて眠い時に寝ると食欲全くなくなる

[51. 匿名]

肉

[52. 匿名]

揚げ物とご飯

[53. 匿名]

>>3
さっきこれみて食べてしまった
カロリー低いのにシーフードの

[54. 匿名]

梅干しがやたら食べたくなる

[55. 匿名]

寝不足で食欲上がるのは本当に実感する。
しかも食べたくなるものはジャンクフードなどのハイカロリーなもの。
不眠で寝るの下手だからよくこの状態に陥る。スッと入眠出来る人がうらやましい。

[56. 匿名]

氷。ボリボリ噛んで食べてまたボリボリしてって気が付いたらしてしまう…

[57. 匿名]

夕食をしっかり食べたなら、何も食べずにベッドに入る。たいていすぐに眠りに落ちちゃう。

夕食抜きか不十分で眠い時刻になったときは、おにぎり、サンドイッチ、市販の弁当、カップ麺といった、すぐに食べられるものが手近にないならば、袋麺を急いで作って（面倒なのでたいてい具なし。ネギくらい）、それを食べてそのまま眠くなったらベッドに入る。