22時までには就寝する人いますかー

[1. 匿名]

私です。早く眠くなります。朝は7時近くまで寝てしまいます。でも夜中には何回も目が覚めます。
フルタイムで日勤のみの看護師してます。
ここは夜型多そうですがなかには私みたいに遅くまで起きれない人もいるかもなーと思いトピ立ててみました

[2. 匿名]

後、22分

[3. 匿名]

はーい🙋‍♀️歯磨きしてこれから眠剤飲んで寝ます

[5. 匿名]

>>1
それってあなたの感想ですよね？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

暇なのね

[8. 匿名]

>>1
主は早く寝ないと！

[9. 匿名]

早ければ６時頃には寝てる

[10. 匿名]

22時以降コメントしたら嘘つきになるトピw

[11. 匿名]

せっかくトピ立ったのにもう主寝るんだね
おやすみ

[12. 匿名]

日付変わる前に寝られる人が羨ましい…不適切見たら寝ます

[13. 匿名]

眠いから10時にはとこに着く

[14. 匿名]

本当は早く寝たいけどスマホ弄ってる間に日を跨いでる

[15. 匿名]

理想的で羨ましいです

[16. 匿名]

目指したいけど、自由時間を味合わないと狂いそうで。。。

[17. 匿名]

もう歯磨いた？

[18. 匿名]

>>1
そのくらいに寝ても休みの日は朝10時まで寝る。

[19. 匿名]

>>3
眠剤のタイミング遅くない？

[20. 匿名]

いつも5時起きだからもう眠いよ

[21. 匿名]

もうすぐ寝るよ。朝４時に起きてネトフリ観てご飯食べて風呂入って洗濯してたら朝刊が来る

[22. 匿名]

魔女に呪いをかけられているので白馬に乗ったお爺様のキッスをうけるまで目覚められません

[23. 匿名]

平日はスタミナ切れて21時には寝るけど、元々夜型で今日みたいな休日前はテンション高っかいぜぇ！！

[24. 匿名]

トピ逃げ

[25. 匿名]

>>3
眠剤あんまり依存しすぎないようにね

[26. 匿名]

朝の5分は夜の30分と同じ価値

[27. 匿名]

>>1
犬を飼ってから22時頃には寝るようになった。
朝は6時起き。夏場はもっと早く起きるから21時には寝たい…

[28. 匿名]

朝活挑戦中だから、早めに寝るようにしてる
でも金曜は飲むからムリw
自分に甘いので続かなさそうです

[29. 匿名]

>>10
時差があるところかもね

[30. 匿名]

あと20分

[31. 匿名]

>>12
そのあとずっと実況入り浸っちゃうから寝れないんだよなー
楽しみだけど終わるの寂しいね

[32. 匿名]

子供と一緒に寝て夜中起きるのでそろそろ寝ます

[33. 匿名]

夜はこれからよん☝️

[34. 匿名]

前は23時に寝てたけど、22時に変えたら翌朝体がスッキリして目覚めが良くなった

[35. 匿名]

>>25
ありがとう！おやすみ⭐

[36. 匿名]

朝5時半起きなので22時就寝が理想。。
でもおしゃべり好きの夫と子どもたちの、今日の出来事などの話を聞いてるとどんどん遅くなってしまいます。

[37. 匿名]

>>22
寝ていてもがるちゃんとは達人…

[38. 匿名]

>>1
ヨシ、寝るか

[39. 匿名]

>>19
すぐ落ちるから大丈夫！ありがとう、おやすみ😴

[40. 匿名]

子供と一緒に寝るから
21:30から22:00には寝ます。
5:30には起きて1時間くらいが唯一の1人時間。

おやすみなさいませ。

[41. 匿名]

早く寝るとさ、ちゃんと夢を見るよね
夢の中でがっつり時間経過を感じるというかあっちの世界でも生きてる感がある
夜遅いと全然夢見ないで朝になる

[42. 匿名]

本当は0時まで起きてたいのに
早ければ20時30分、21時には寝落ちして
そのあと3時とか4時には目が覚めてしまう
毎日新聞そうなんだよね
これも一種の睡眠障害なのかな？

ちな
今日は休みなので起きてるけど

[43. 匿名]

>>1
私も毎晩酒飲んで子供達寝かしつけで寝てしまう。
朝は4時起きだけどね。

[44. 匿名]

>>3
依存症

[45. 匿名]

>>10
刹那なトピ

[46. 匿名]

健康的にせめて日付変わるまでに寝ようと思いつつ、つい2時3時まで起きてしまう。夜中の方が色々やる気になるんだよね…

[47. 匿名]

いつもは退屈だから早寝だけど、今日はふてほど最終回が楽しみ過ぎて目が冴えてます。

[48. 匿名]

早朝から激務なので20時には眠っています😴

[49. 匿名]

どんなに最低でも8時間は寝ないと貧血？低血圧？で倒れちゃう
朝ご飯とか薬とか色々変えたりしたけど効かなくて寝るしかなかった
本当は連日10時間睡眠が必要ですが、1日だけとかなら8時間睡眠でも耐えられます

[50. 匿名]

もう布団の中だよ

[51. 匿名]

今日から肺炎で自宅療養なので早く寝たいと思います

[52. 匿名]

不適切にはほどがある最終回を見る人は➕
寝る人は➖

[53. 匿名]

子ども寝かしつけする時に自分も寝落ちしちゃうことが多々ある。

[54. 匿名]

いつも夜10時に布団入ってるよ。朝起きるのが5時30分頃だからね。早めに寝ないと次の朝後悔するし…深夜だけの雑談トピとかほとんど参加したことない。参加した時は生理とか体調不良で寝れない時くらいかなぁ…今は歯を磨いてる

[55. 匿名]

４時過ぎにおきるから平日は10時には寝てる

[56. 匿名]

あくびが出る時間帯

[57. 匿名]

あと12分でどこまでのびるのか

[58. 匿名]

金曜で明日休みだろうが22:00には布団に入る
職場でなんでそんな早く寝るの⁉︎💦とか言われるけど、ねみぃからだよ。
逆にあんたはなんで夜更かしして次の日眠そうにしてんだよ。

[59. 匿名]

>>1
明日は休みだからまだ起きてるけど、普段は子どもと共に21時就寝よ。
なんならママ先寝るねって子どもより早く寝てるよ。
睡眠万歳。

[60. 匿名]

あと10分で終わるトピ

[61. 匿名]

>>1
やっぱり肌はお綺麗ですか？美容に良いと聞くので

[62. 匿名]

>>1
同じだわぁ夜中に何回も目が覚める。

昨日は地震があって、そこからしばらく眠れなくなった。
もう熟睡が難しい😓

[63. 匿名]

11時前には寝てる。7時間寝ないと体がキツい。

[64. 匿名]

>>1
主❗
私も看護師です！日勤のみですが、とにかく夜遅くまで身体が保ちません、、、。体力ないのか？
遅くても10時には布団へ入ります。
朝は、子どもに起こされることもしばしば。

毎日、気が張りまくりの仕事で疲れMAXです。

[65. 匿名]

落語聴きながら横になってる。このまま寝るつもり

[66. 匿名]

夜中に何回も起きるのは睡眠の質が良くないと思う

[67. 匿名]

>>22
枯れ専なの？

[68. 匿名]

平日は21時頃寝て3時に起きるよ
今日は明日休みだから眠くなったら寝るけどもうそろそろ眠い

[69. 匿名]

したい
今日こそ寝る

[70. 匿名]

明日もここに来よう！

[71. 匿名]

はーい
おやすみ

[72. 匿名]

ちょっとずれてるけど22:30に寝ます

[73. 匿名]

あと6分だ
おやすみなさい

[74. 匿名]

>>1
6時頃に家を出る旦那の弁当作りが始まって22時前後に寝て、5時起き
元々夜型だったけど慣れてきた
おやすみなさい〜

[75. 匿名]

20代は遅くまで起きててギリギリまで寝てるスタイルだったけど、30後半になってきたらどんどん早寝したくなってきててもうこの時間ベッドにいるよ。

[76. 匿名]

今日は休み前だから寝ないけど平日はだいたい10時までに寝てるよ。寝てると言うか布団に入ってスマホいじってたら寝落ちしてる。
だから10時以降のラインには返信できなくてPTA役員やった時にちょっと困った。大人なのに10時前に寝るってそんなに仲良くもないお母さんたちに言いにくかったが…結局言った。

皆が夜強いのが不思議。子供がいてパートしてたら5時くらいに起きるでしょ？パートから帰って家事やって風呂入って自由時間！！と思いお布団でスマホしてると寝てしまう……
今日は布団に入ってないし珈琲飲んでるからまだまだ自由時間。

[77. 匿名]

みんな、おやすみ〜(^^)🌙

[78. 匿名]

起きててもやることないから早く寝てる。

[79. 匿名]

家族のお弁当作りと私のパートが早朝勤務なので普段は９時就寝で４時起床です。
明日は仕事が休みでお弁当も作らなくていい日なので今も起きてますが、かなり眠いので10時で寝ようと思います。

[80. 匿名]

布団に入るのは早めだけどそっから寝られない…

[81. 匿名]

みんなおやすみ

[82. 匿名]

もう22時になるじゃん
寝るわおやすみー

[83. 匿名]

>>1
私もお布団の中に入りました。
同じく夜中に何回も起きてしまい、7時起床です。
4時くらいに目が覚めてしまってからまた寝ると7時までが一瞬で寝足りないです。

おやすみなさい。

[84. 匿名]

>>1
おやすみなさい♪

[85. 匿名]

>>27
犬のせいですか？

[86. 匿名]

22時だぞ

[87. 匿名]

>>1
私も日勤のみ。
就寝時間は23-7時、途中で目覚めることはないかな。
平日8時間も寝るのに、休みの日も昼寝はマスト。

[88. 匿名]

>>6
オレ、あいつら好かねぇ。

[89. 匿名]

お酒飲むと眠くなりすぐ寝ますが夜中に
目覚めがるちゃん１時間程書き込んで
また寝ます。

[90. 匿名]

いつも21:30には布団に入ってるんだけど、今日山手線めちゃくちゃだったから今から晩酌🍺

[91. 匿名]

忙しい職場に転職してから9時半〜10時までには寝ちゃいます
心身ともに疲れ切ってるせいか毎日ぐっすり
明日が休みなので今日は夜更かしするよ

[92. 匿名]

犬が居て朝早いから22時までには寝ることが多い。
もうすぐ寝るよ。

[93. 匿名]

>>85
捻くれすぎじゃない？

[94. 匿名]

今日は休み前なのでちょっと夜ふかし。普段は9時に布団に入って9時半には寝てる。

[95. 匿名]

22時過ぎたぞー寝ろー

[96. 匿名]

>>19
横
私はマイスリーだからめっちゃ早く効くから寝る15分くらい前だよ〜

[97. 匿名]

>>93
それでいいです

[98. 匿名]

>>10
今日だけ金曜だから遅寝！

[99. 匿名]

私も普段は22時に寝て5時45分に起きる。仕事前に勉強。夜は頭が回らない。

[100. 匿名]

今日は遅くまで起きてるけど、普段は仕事で朝七時から仕事なので10時には寝てます😊

[101. 匿名]

>>1
他の方も書いてたけど、私も子どもと一緒に21時に布団に入ってます。そして6:30起床。
夜ふかししてまで見たい何かがあるわけじゃないし体力的にも寝たいから

[102. 匿名]

>>6
ディズニー版のシンデレラって肝が据わってるよね
それを観るまでは、絵本で見るようなメソメソしてるイメージしかなかったよ

[103. 匿名]

>>22

[104. 匿名]

>>10
だるい

[105. 匿名]

>>22
王子様じゃなくて？

[106. 匿名]

前の職場の上司は21時くらいに寝るって言ってた
起きるのが3時・4時なんだって

私は完全リモートだったけど
たまに上司から4時30分くらいにメール来てたことがある

不思議思って聞いたら、12時までとか起きていられないんだって

[107. 匿名]

>>16
結局そこなんだよね。
早く寝て十分な睡眠時間を確保したいのはもちろんなんだけど、それでゆっくり過ごす時間がないのもそれはそれでストレスというか。
身支度に時間がかからないタイプの人なら両立できるんだろうな。
家帰ってきてから時間持て余すとかいう人いるけど、そんなに時間があるなんて羨ましいよ。
どんなタイムスケジュールなのよ。

[108. 匿名]

>>85
せい？ 犬との生活のためてま、素敵だと思ったけど

[109. 匿名]

>>27
主人はワンコのために20時には寝てしまいます

私は1人夜更かししてガルちゃん三昧です

[110. 匿名]

>>3
眠剤飲んでも絶対に寝ないぞ！！って硬い意志で我慢してたらどうなりますか？

[111. 匿名]

ワタシは23時まで起きてり

[112. 匿名]

>>1
日曜〜木曜日は子どもと一緒に20:30就寝してる。休前日の金曜土曜はのんびり自分時間。

[113. 匿名]

9時間半は寝たい人間で、5時半に起きる日は8時半に寝ます。

[114. 匿名]

そのぐらいに帰宅する。

[115. 匿名]

もう23:30だよ

[116. 匿名]

>>22
やっぱりおばあちゃんは寝るのが早いな
永眠するなよ！

[117. 匿名]

>>1
はーい

[118. 匿名]

>>1
イエス・キリストが死んだ聖金曜日の夜で過越なので、今日は遅くまで起きてる
日曜日はイースターで復活祭だよ

[119. 匿名]

そうなりたい

[120. 匿名]

>>110
いつも間にか逝っちゃってる。
眠剤飲んで布団入って、少しして、高校生の子供に早く寝なよーお母さん先に寝るよーおやすみーって子供に電話したつもりだったんだけど、無言電話だったらしく、心配して寝室に来てくれた事があったよ笑

私のはかなり弱い薬なんだけど、強い眠剤だったら何されてもわかんなかったりするのかもなぁと思った。

[121. 匿名]

>>106
4時にメールは上司の常識がないよね

[122. 匿名]

美容関係の仕事してる知り合いがめちゃくちゃ肌綺麗でいるために絶対22時には寝てるって言ってた
私なんて雑談トピとかでその時間からが楽しくなってくるのに…

[123. 匿名]

最近早く寝た分途中で起きちゃう
しかもめっちゃお腹減っててなんか食べないと眠れない
血糖値の問題なんだろうか…

[124. 匿名]

はーい🙋‍♀️ ってこの時間にコメントしてみる

[125. 匿名]

ご飯食べて酒飲んでシャワー浴びたら寝る。
２０時とかでも。
とにかく寝たい。

[126. 匿名]

>>1
同じくですー
ロングスリーパー
22時に寝ても6時半に起きるのが精一杯で５時に家を出る夫の朝には起きてあげられず(すまねぇ)
今は夜中のトイレ起き中ｗ

[127. 匿名]

>>85
この場合せいではなくお陰って言うんだよ。
日本語頑張れよな

[128. 匿名]

子供を寝かしつけるタイミングが21時で、そのままダウン。
絶対に起きれない😭

[129. 匿名]

>>10
早寝でから、深夜に目が覚める

[130. 匿名]

>>10
早寝だから、深夜に目が覚める

[131. 匿名]

22時に寝るみなさん、夜中に目が覚めたりしないの？
私は早く寝たら2時頃に目が覚めてその後も寝られなくて、早く寝たのに寝不足になったことがあった…

[132. 匿名]

私はたまーに頑張って早く布団に入ったら、こんな早い時間から寝られる！ってワクワクして逆に眠れなくなっちゃう笑

[133. 匿名]

はい、私です！
休みの前日は夜ふかしするけど、周囲には早寝で知られてるからSNS全部放置できて良いよ。

[134. 匿名]

早い時は21時には布団にいます。笑
年々夜更かしができなくなってきています。
逆に早起きなので夏場のワンコの散歩は
4時半〜5時前から行きます。

[135. 匿名]

>>子供と一緒に21時には布団に入って寝て、4時か5時くらいには起きて準備してた！
年寄りみたいな生活だったけど自分にはあってたなぁ

[136. 匿名]

>>1
子もち時短パートです。
子どもの留守番時間を短くしたくて朝6時出勤にした。(その日の子どもの朝食は旦那の担当。)
週の半分は旦那の出勤が午後からなので、交代できるのが助かる。
最近は休みの日も早く起きてジョギングと筋トレをゆるく。そんな日々なので子どもと一緒に21:00過ぎには就寝。

ちょっとだけど痩せたし肌荒れしなくなった！
デメリットは夜に受信したLINEの返信が遅れるくらいかな。

[137. 匿名]

3時半起きなので遅くても10時までには寝るようにしてます

[138. 匿名]

>>88 こわっぱすーーー。

[139. 匿名]

主です

早寝仲間たくさんいて嬉しいです
昨日も早く寝てしまっていました

早く寝てるからか肌の調子はいいです

今夜は明日休みなのでいつもよりは夜更かしするかも？と思いながら寝落ちするんだろうなぁ

[140. 匿名]

理想

[141. 匿名]

21時にベッド入り、22時までの就寝が目標です。
朝は四時起きです。

[142. 匿名]

平日はだいたい２２時には寝ます。
朝は６時起き。
休みの前の日で２２時半ぐらい。
８時間ぐらい寝ないと体が持たないです。
ショートスリーパーの人羨ましい。